⏱ Время прочтения: ~2 минуты Цинк - это важный микроэлемент, неотъемлемо вовлеченный в множество биохимических процессов в организме. В этой статье мы рассмотрим пользу цинка для здоровья, красоты и общего благополучия, а также ответим на ваши вопросы о его роли, потребности, источниках, симптомах недостатка, побочных эффектах и способности бороться с простудой и гриппом. О чем вы узнаете из статьи: 1. Зачем организму нужен цинк? Цинк - неотъемлемый элемент для организма. Он выполняет следующие важные функции: 2...

Если бы среди микроэлементов проводился конкурс «Лучший помощник красоты», первое место занял бы цинк. Сияющая кожа, шикарные волосы, красивые ногти — во многом заслуга этого полезного минерала. Но чаще всего мы вспоминаем про цинк в сезон простуд, когда нужно поддержать иммунитет. Напрасно: цинк необходим в любое время года — и для здоровья в целом, и для красоты. Цинк = красивая кожа Значение цинка для кожи сложно переоценить: он участвует в регенерации, очищении, защите от вредных воздействий — от бактерий до ультрафиолета...