88K подписчиков
Щепотка черного перца, добавленная в любой рецепт, работает не только как усилитель вкуса. Черный перец, который называют королем специй, обладает рядом преимуществ для здоровья, при этом добавляя глубину вкуса почти каждому блюду. Использование черного перца в рационе может способствовать похудению, улучшить пищеварение, облегчить простуду и кашель, ускорить обмен веществ. Что такое черный перец? Черный перец – это плод растения черного перца из семейства перечные (Piperaceae). Его используют и как пряность, и как лекарство...
3 года назад
461,2K подписчиков
[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили, почему на огне все плюсы молотого перца сгорают, образуя канцерогены, и какой из видов перца подходит для гриля, мангала и сковороды. Горошины черного перца жгучие потому, что в них полно вещества под названием пиперин. Это такое оружие, с помощью которого растение отпугивает насекомых, птиц, животных. А вот человека эта горчинка, наоборот, приманила: еще три тысячи лет назад ароматными горошинами стали приправлять блюда, а в конце XX века его придумали использовать в медицине...
1 год назад
194,3K подписчиков
Без чёрного перца я жить не могу. Эта приправа у меня всегда есть на столе. Свежемолотый перец — это не только вкусно, но и полезно. Я узнал, зачем есть чёрный перец и какая от него польза для организма. Улучшает пищеварение Чёрный перец способствует выработке пищеварительных соков и улучшает работу поджелудочной железы. Это способствует эффективному перевариванию пищи. Кроме этого, перец обладает ветрогонными свойствами, улучшает отхождению газов из пищеварительной системы. Исследование: Digestive...
3 года назад
614,3K подписчиков
Почему в еду нужно добавлять черный перец? Простое объяснение!

Улучшает иммунитет
Черный перец — не просто усилитель вкуса пищи, он полезен для здоровья благодаря своим биологически активным соединениям, наиболее важным из которых является пиперин.

Пиперин — природный алкалоид, придающий черному перцу его острый вкус. Пиперин считается типом антиоксиданта, который помогает снизить риск хронических заболеваний: атеросклероз, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания.

Известно: когда вы добавляете черный перец в пищу, вы увеличиваете количество питательных веществ, которую всасываются в кровь.

Сильная иммунная система важна для того, чтобы помочь вам избежать болезней, и здесь также может помочь черный перец. Его активные соединения помогают повышать количество лейкоцитов, которые ваше тело использует для борьбы с бактериями и вирусами.

Улучшает пищеварение
Острая специя содержит множество активных соединений, в частности олеорезины и алкалоиды: уже упомянутый пиперин и хавицин. Черный перец также содержит антиоксиданты, флавоноиды, эфирное масло и другие фенольные соединения, которые помогают защитить клетки организма и улучшить пищеварение.

Черный перец является хорошим источником марганца, - минерала, который способствует здоровью костей, заживлению ран и обмену веществ. Фактически, одна чайная ложка черного перца обеспечивает 13 % рекомендуемой суточной нормы марганца и 3 % витамина К.

Однако черный перец, прежде всего из-за его активного ингредиента пиперина, может своеобразно взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Специя может влиять на то, как ваш организм усваивает лекарства, отпускаемые по рецепту. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как часто вам стоит пользоваться преимуществами черного перца без негативных последствий для вашего здоровья.
1 год назад