Изюм является одним из самых популярных сухофруктов, используемых в кулинарии, диетологии и как полезный перекус. Вопрос о том, какой изюм полезнее, — черный или белый, интересует многих его любителей. Сайт Tsn.ua рассмотрел свойства каждого вида, их состав, пользу для здоровья, а также ключевые отличия между ними, передает Sports.kz. Польза черного изюма Черный изюм производится из темных сортов винограда. Он известен своим насыщенным вкусом, темным цветом и высоким содержанием питательных веществ...

Изюм — это любимый многими сухофрукт, который часто используют в кулинарии или как перекус. Но какой вид изюма выбрать: черный или белый? Оба варианта имеют свои уникальные свойства, однако отличаются по составу и пользе для здоровья. РБК-Украина рассказывает, какие изюминки можно считать самым полезным выбором, передает Sports.kz. Чем полезен черный изюм Полезные свойства Черный изюм изготавливают из темных сортов винограда. Он богат на: Антиоксиданты, в частности ресвератрол, который помогает бороться...