Мы подготовили для вас памятку: какие орехи кому подходят больше всего. И, конечно, наши эксперты подробно рассказывают, где лучше покупать орехи, как и сколько их хранить, что будет, если съесть орех с плесенью и о многих других практических аспектах! Орехи насыщают при чувстве голода и восполняют баланс витаминов и минералов, клетчатки и растительного белка. Они содержат высокий уровень ненасыщенных жирных кислот и могут снизить уровень «плохого» холестерина. Главные вопросы о питательности орехов...

Каждому мужчине кто старше 35 лет, помогут эти продукты быть в прекрасной форме. «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу», — Александр Суворов Именно завтрак является обязательным приемом пищи для мужчины, который на 27% снижает риск сердечных заболеваний. Об этом свидетельствует Американская кардиологическая ассоциация. Prospective Study of Breakfast Eating and Incident Coronary Heart Disease in a Cohort of Male US Health Professionals В сегодняшней статье мы разберем, какие еще продукты улучшают здоровья мужнин среднего и старшего возраста...