#болгарский перец #польза перца Польза и вред болгарского перца: - овощ богат антиоксидантами, так например: В красном болгарском перце содержится капсаицин. Антиоксидант отвечает за выработку мелатонина, серотонина и гормона роста в организме. В жёлтом перце содержится виолаксан. В зелёном перце содержится лютеин Все антиоксиданты предотвращают развитие злокачественных новообразований и сердечно-сосудистых заболеваний. Польза для женщин: Польза для мужчин: Польза при беременности: Польза при похудении: Болгарский перец является низкокалорийным продуктом (27 калл на 100 гр)...

Болгарский перец — это не только яркий и аппетитный овощ, но и очень полезный для здоровья продукт. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, может стать гармоничной частью повседневного рациона. Прежде всего, болгарский перец является отличным источником витамина C. Всего один плод средних размеров может покрыть дневную норму этого важного витамина, способствующего укреплению иммунной системы и улучшению состояния кожи. Кроме того, в перце содержатся витамины A и E, которые помогают сохранить зрение и поддерживают здоровье кожи...