6 июня во всём мире отмечают День бега. Идея этого праздника появилась в Соединённых Штатах Америки в 2009 году — его отмечали американские легкоатлетические сообщества и призывали коллег из других стран последовать их примеру. Скоро любовь к бегу стала распространяться по континентам, и с 2016 года праздник получил официальный статус. С тех пор спортивное мировое сообщество предлагает проводит различные мероприятия, чтобы популяризовать бег как один из самых доступных видов спорта. Принять участие в празднике здорового образа жизни может каждый...

Мы уже писали, что при дислексии, да и при других трудностях с обучением, стоит отдавать предпочтение циклической физической нагрузке, а вот от ациклических видов спорта лучше отказаться. Бег является одним из самых доступных видов циклической нагрузки. И зима – это не повод отказываться от регулярных пробежек. Более того, польза бега зимой даже выше, чем в другие времена года как для дислексиков, так и для детей с другими проблемами с обучением. Конечно, очень важно побеспокоиться о правильной экипировке, тогда и мороз не будет страшен...