#базилик #польза базилика Базилик — одна из самых известных пряностей, которая используется в пище повседневно. Однако он еще обладает богатым набором полезных свойств, которые активно применяются для профилактики и лечения заболеваний. Почему же базилик так полезен? Разберемся в подробностях. Чем богат базилик? Одна из причин такой ценности этой пряности состоит в том, что в базилике содержится большое количество полезных веществ, которые и наделяют его незаменимыми целебными свойствами. Прежде всего, много в базилике витаминов: А, В2, В3, В9, К, Р, С. Витамин А чрезвычайно полезен организму, особенно развивающемуся, так как он укрепляет рост волос, ногтей, важен для глаз и здоровья...

Чаще всего базилик можно встретить в блюдах итальянской кухни, где особое внимание уделяют насыщенному аромату пищи. Наши хозяйки также добавляют эту зелень, готовя пряные соусы, летние закуски и даже освежающие напитки. С ней всё становится вкуснее! Не только аромат, но и польза базилика для организма заставляет делать его составляющим различных блюд. Такую яркую зелень используют в кулинарии как для придания аромата, так и для получения питательных веществ. Ведь в базилике содержатся витамины К, А, С, многие минералы, что позволяют улучшить состояние здоровья...