#базилик #польза базилика Базилик — одна из самых известных пряностей, которая используется в пище повседневно. Однако он еще обладает богатым набором полезных свойств, которые активно применяются для профилактики и лечения заболеваний. Почему же базилик так полезен? Разберемся в подробностях. Чем богат базилик? Одна из причин такой ценности этой пряности состоит в том, что в базилике содержится большое количество полезных веществ, которые и наделяют его незаменимыми целебными свойствами. Прежде всего, много в базилике витаминов: А, В2, В3, В9, К, Р, С. Витамин А чрезвычайно полезен организму, особенно развивающемуся, так как он укрепляет рост волос, ногтей, важен для глаз и здоровья...

#Базилик (Ocimum basilicum) — это популярная трава, широко используемая не только в кулинарии, но и в медицине. С древних времен базилик ценится за свои вкусовые качества и полезные свойства. В этой статье мы рассмотрим, чем полезен базилик, а также возможные противопоказания к его употреблению.    Базилик содержит множество антиоксидантов, таких как фенолы и флавоноиды, которые помогают защитить клетки организма от окислительного стресса и снижают риск развития хронических заболеваний.    Входящие в состав базилика эфирные масла обладают мощными противовоспалительными свойствами...