Авокадо — это экзотический фрукт, который стал популярным среди сторонников здорового образа жизни, веганов, спортсменов и людей, следящих за своим питанием. Этот фрукт богат полезными веществами, витаминами и минералами, которые благотворно влияют на организм человека. Авокадо можно употреблять в чистом виде, добавлять в салаты, тосты, соусы и другие блюда...

Правильное питание — это не невкусная и пресная еда, а важнейший ресурс энергии нашего организма, позволяющий сохранить здоровье и красоту. Авокадо лучше всего подходит любителям здорового образа жизни, предпочитающим питаться полезными продуктами. Низкий гликемический индекс плода делает "аллигаторову грушу" подходящим для больных диабетом и придерживающихся низкоуглеводной диеты. Ценные микроэлементы, содержащиеся в авокадо Минусов у авокадо немного: довольно калорийная мякоть плода и вероятность аллергии на экзотический фрукт...

Авокадо – плод, богатый витаминами и минералами. Несмотря на высокую калорийность, он популярен среди приверженцев здорового образа жизни. В чем его польза для организма человека, какое влияние оказывает на мужчин и женщин, сколько плодов можно съедать в день без вреда – в материале РИА Новости. Авокадо Авокадо – сочный плод с жирной мякотью, источник ненасыщенных жирных кислот и многих других нутриентов. "Благодаря высокой питательной ценности и разнообразному составу авокадо можно назвать одним...