Свежевыжатый апельсиновый сок.
✴️Свежевыжатый апельсиновый сок- считается основой правильного питания! Но стоит учитывать некоторые нюансы, чтобы получить пользу, а не вред. Действительно цитрусовый сок богат витамином С, E, К, А, РР, минералами, антиоксидантами, эфирными маслами и органическими кислотами. Аскорбиновая кислота — наш главный помощник в борьбе с вирусами, он активирует защитные силы организма, делает сосуды более эластичными, поддерживает кроветворение и обеспечивает устойчивость к стрессу. ✴️Чтобы получить дневную норму витамина С- достаточно выпить 150-200 мл свежевыжатого сока...