Ежегодно 12 марта отмечают вкусный праздник — Всемирный день ананаса. «Вечерняя Москва» узнала у врача-гастроэнтеролога, диетолога Нурии Диановой о полезных свойствах этого фрукта, а также можно ли похудеть с его помощью. Чем полезен ананас По словам специалиста, в ананасе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут справиться с простудными заболеваниями. — В состав ананаса входят железо, калий, цинк, йод, витамины С, В1, В2, В12, А...

Хоть ананасы продаются в магазинах круглый год, чаще всего мы его едим на новогодних праздниках. Этот плод не только вкусный, но и полезный для здоровья. О том, какими полезными свойствами он обладает и как выбрать спелый ананас разберем в этой статье. Что такое ананас? Ананас мы привыкли относить к фруктам, так как он сладкий и экзотический, да и в магазинах лежит на одной полке с яблоками и грушами. На самом деле, ананас - это травянистое растение, которое растет он на земле, а не на дереве. Чем полезен ананас? О том, что ананас помогает похудеть слышал наверняка каждый...