Адреналин — это гормон, который вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовые или экстремальные ситуации. Он играет ключевую роль в реакции организма "бей или беги", мобилизуя ресурсы для быстрого реагирования. Однако его влияние на организм неоднозначно: в умеренных количествах адреналин полезен, но его избыток или недостаток могут нанести вред. В этой статье мы разберем, чем полезен и вреден адреналин, как хобби, связанные с его выбросом, влияют на здоровье, и как поддерживать оптимальный уровень этого гормона...

Общие сведения. Адреналин, также известный как эпинефрин - это гормон и нейромедиатор, вырабатываемый надпочечниками. Он известен как гормон "борьбы или бегства", так как готовит организм к реакции на стресс или опасность. Попадая в кровь, адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, расширяет дыхательные пути, усиливает приток крови к мышцам и подавляет пищеварение. Такая физиологическая реакция помогает мобилизовать энергетические ресурсы организма и повысить физическую и умственную работоспособность в чрезвычайных ситуациях...