Питание кормящей мамы вызывает много вопросов. Разберем самые популярные «можно» и «нельзя», о которых стоит помнить во время лактации. Мама новорожденного настолько поглощена заботами о ребенке, что зачастую забывает покушать. Когда же голод дает о себе знать, всплывает вопрос – а что такого можно съесть, чтобы не навредить малышу на грудном вскармливании? Разберем самые частые «можно» и «нельзя» в питании кормящей мамочки. Лук, чеснок и специи Мама съела салатик с луком или бутерброд с чесноком – и… ребенок отказался от груди...

Какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании? Узнайте, какие продукты и напитки могут вызвать аллергию или дискомфорт у малыша, и какие рекомендации дают эксперты по питанию кормящих мам. Советы, список нежелательных продуктов и безопасные альтернативы – всё, что нужно для здоровья мамы и ребёнка. Грудное вскармливание — это естественный и важный процесс, в ходе которого мама дарит своему малышу не только питание, но и любовь, тепло, заботу. В этот период организм мамы работает на полную...