Изжога может возникнуть в самый неподходящий момент, и многим кажется, что её легко игнорировать. Однако частые эпизоды изжоги могут сигнализировать о серьёзных проблемах с пищеварительной системой. В этой статье мы разберём, как правильно питаться при изжоге, чтобы не усугубить симптомы и улучшить своё самочувствие. Вы узнаете, какие продукты помогут уменьшить неприятные ощущения и как изменить привычки питания для предотвращения изжоги. Одним из главных шагов в борьбе с изжогой является исключение...

Как питаться при изжоге? Изжога - это не заболевание, а симптом заболевания, поэтому в идеале начать лечение нужно с похода к гастроэнтерологу ▪️Чаще всего хватает назначения терапии, чтобы изжога ушла и никакого изменения питания не требуется ▪️Что может помочь в качестве доп терапии? 🔺есть небольшими порциями, но чаще 🔺не запивать еду напитками 🔺избегать употребления...