Всем привет! Тема выходного дня у нас такая, чтобы вечером кто-то задумался, а стоит ли запускать ложку в этот тирамису или... ну его? Почему я настолько против сахара? Да потому что никто не умеет им правильно пользоваться. Нам сахар не нужен - разве что совсем по чуть-чуть. Зато производителю он нужен в огромных количествах. Чем больше в еде сахара, тем она заманчивее, тем чаще покупается и тем быстрее сметается. Обороты бешеные. Сахар повышает привлекательность еды и делает ее чем-то большим, чем просто еда...

Десерты называют едой для удовольствия, и на самом деле сладкая еда приносит радость и поднимает настроение. Однако злоупотребление порой приводит к печальным последствиям для здоровья, например: к сахарному диабету, ожирению, кариесу, проблемам с кожей и другим заболеваниям. Выходит, нужно отказываться от сладкого? Но как, если любовь к десертам иногда превращается в настоящую зависимость? Любовь к сладкому заложена от рождения Любовь к сладкому вкусу естественна даже для новорожденных, ведь грудное молоко тоже сладкое...

Друзья, всем привет! Тяга к сладкому не что иное, как желание лёгким путём получить свою порцию эндорфинов. А «гормоны счастья», как вы знаете, положительным образом влияют на наше эмоциональное состояние. Казалось бы, это как раз то, что сейчас всем и нужно, но цифры на весах от обилия сладкого катастрофически ползут вверх, повергая в депрессию. А наша цель – противоположная. Проще говоря, съев шоколадку или пирожное, мы на непродолжительное время получаем эйфорию. Но потом загоняем себя в ещё больший стресс, набирая лишние килограммы...

Победить тягу к сладкому помогают продукты с высоким содержанием одного важного микроэлемента. Продукты с содержанием определенного микроэлемента помогают бороться с тягой к сладкому. Есть и другие способы отказаться от сахара. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина, сообщает «Москва 24». Что за микроэлемент помогает бороться с тягой к сахару? Речь идет о хроме. По данным Роспотребнадзора, в человеческом организме содержится примерно 6 мг хрома в виде ионов, которые входят в разные молекулярные комплексы...