Ожидания в психологии - сформированный в сознании образ будущих событий, основанный на собственных потребностях и привязанный к конкретному объекту. Нередко возникает на прошлом опыте, то есть план создаётся исходя из того, что это когда-то было,значит должно повториться при необходимости. Бывает и другой путь - человек убеждён, что так должно быть, а значит рассчитывает на реализацию своих установок. Ожидания это всегда фантазия, но психика не отличает вымышленные образы от реальных, поэтому направляет...

Вопрос: «Вот как чего-то не ожидать? Не жить ожиданиями? Я вот понять не могу». Ожиданиями вы можете жить теми, которые можете самостоятельно воплотить в жизни. Тогда нет никаких проблем. Но если вы строите свои ожидания по отношению к другим людям, то это не ваша территория. Люди живут своим выбором, ценностями и сами регулируют свою жизнь, а не вы. Если ожидания оторваны от реальности (нет у человека таких навыков и знаний, как это воплотить), он начинает приставать и прилипать к людям, чтобы они его ожидания воплощали в его жизни...