⚠️Продолжаем тему ожирения, сегодня узнаем чем опасен лишний вес для женщин и особенно в период менопаузы. • ♀️В организме женщины три типа эстрогенов: эстрон (Е1, плохой), эстрадиол (Е2, хороший) и эстриол (ЕЗ). Относительное количество каждого из них зависит от многих факторов: возраста, от наличия лишнего веса, структуры питания, а также наличия клинических состояний или привычек, которые нарушают нормальное производство гормонов. ❗В среднем возрасте женский организм теряет эстрадиол (Е2) вследствие снижения функции яичников и мы становимся склонными к полноте. • Эстрон(Е 1) - это эстроген, главенствующий в организме женщины постклимактерического возраста, т...

Когда ставится диагноз «Ожирение»?  👆 Часто спрашиваете меня на приемах и в соцсетях.  ✅ Рассказываю  Этот диагноз обычно ставится, когда индекс массы тела (ИМТ) сильно превышает нормальный диапазон. Для того, чтобы его рассчитать, необходимо массу тела, то есть килограммы, поделить на рост (в метрах квадратных) Формула выглядит так: ИМТ = вес (кг) / рост² (м) Для женщин нормальным показателем считается цифра, которая входит диапазон от 19 до 24. Для мужчин этот показатель должен быть от 20 до 25...