Любители вкусно поесть наверняка просто ненавидят диетологов, которые то и дело называют самые вкусные продукты вредными и опасными для здоровья. Действительно, выстроить правильную и полезную схему питания не так просто, не говоря уже о полноценном рационе. Например, вы слышали, что даже простую соль нередко называют “белой смертью”? Кажется, все уже привыкли слышать о вреде сахара и ругать себя за лишние пирожные или конфеты. Но теперь всё чаще говорят, что в опасный список попадает и соль. Есть мнение, что от соли нужно отказаться полностью или свести её употребление к минимуму...
Соль может быть опасна, если потребляется в избыточных количествах или если у человека есть определенные медицинские условия. 1. Повышение артериального давления: Потребление больших количеств соли может привести к повышению артериального давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и сердечный приступ. 2. Ограничение выведения жидкости: Высокое потребление соли может привести к задержке жидкости в организме, что повышает риск отеков и ухудшает функцию почек...