На человека постоянно влияет множество негативных факторов, которые воздействуют на психологическое состояние. Современный ритм жизни заставляет находиться в постоянном стрессе. Но порой чувство беспокойства и панки возникает практически без причины. Почему это происходит? Зачастую люди сами придумывают себе множество проблем. Если задуматься и переосмыслить происходящее вокруг с более положительной стороны, то всё не так плохо. Мозг иногда сам дорисовывает негатив, что наводит чувство паники и тревоги...

Ситуация в мире остается тревожной. Будущее выглядит неопределенным. Легко поддаться панике. Однако постоянный просмотр новостей не поможет повысить готовность развитию событий. Напротив, состояние паники может ухудшить способность организма сопротивляться болезням. Тело и паника Паника – это безотчетный страх. Это один из «подарков» эволюции. Для слабого человека, без острых зубов и крепких когтей, страх был отличным помощником в выживании. Страх выполнял роль увеличительного стекла. Благодаря ему, человеческий мозг мгновенно фокусировался на потенциальной угрозе...