Гиподинамия характеризуется недостаточной физической активностью человека. В современном мире, где технологии делают нашу жизнь более комфортной, но при этом менее активной, гиподинамия стала серьёзной проблемой для здоровья. Это состояние может быть вызвано разными причинами: сидячий образ жизни, работа за компьютером, отсутствие регулярных тренировок или даже просто лень двигаться. О причинах, последствиях и опасностях гиподинамии «Секрету» рассказала Дарья Кавуненко, врач-реабилитолог, специалист по коррекции осанки...

Гиподинамия становится одной из главных угроз здоровью человека в ХХI веке. В прямом переводе- это низкая двигательная активность. Гиподинамия является триггером многих хронических неинфекционных заболеваний взрослых. Таких как ожирение, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, заболевания лёгких, опорно-двигательного аппарата. При гиподинамии у детей нарушается нормальная работа организма и возникает угроза развития различных заболеваний.  Самым правильным будет относится к физической активности, как к естественному состоянию человека...