Гиподинамия (недостаток движения) стала одной из главных угроз для здоровья. Мы сидим в офисе, передвигаемся на машине, отдыхаем на диване – и все это приводит к серьезным последствиям: ✔️ Снижение мышечного тонуса и гибкости ✔️ Ухудшение кровообращения и работы...

Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни. Не зря ее называют болезнью цивилизованных стран, ведь именно наш комфорт становится причиной большинства заболеваний неинфекционного характера. В Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина прошла встреча в рамках проекта «Академии здоровья» совместно с Сургутской городской клинической поликлиники № 2. Инструктор-методист ЛФК Ксения Афаневич рассказала о причинах и симптомах гиподинамии, а также о тех опасностях, которые она таит в себе. Всемирная...