Гиподинамия характеризуется недостаточной физической активностью человека. В современном мире, где технологии делают нашу жизнь более комфортной, но при этом менее активной, гиподинамия стала серьёзной проблемой для здоровья. Это состояние может быть вызвано разными причинами: сидячий образ жизни, работа за компьютером, отсутствие регулярных тренировок или даже просто лень двигаться. О причинах, последствиях и опасностях гиподинамии «Секрету» рассказала Дарья Кавуненко, врач-реабилитолог, специалист по коррекции осанки...

Гиподинамия – это острый дефицит физической активности. Современные реалии таковы, что потребность в движении у среднестатистического человека сведена к минимуму. То же касается и детей: многочасовое сидение за партой, доступность транспорта и лифтов, досуг со смартфоном в руках или за компьютером, развитая система доставки чего угодно. Зачастую вся физическая активность ребенка – это путь в школу и обратно, да и то далеко не всегда. А ведь для растущего организма гиподинамия в разы опаснее, чем для взрослого, физически сформированного человека...