Временный отказ от углеводов распространён в практике лечения отдельных заболеваний и в борьбе с лишним весом. Но стоит ли садиться на эту диету, чтобы нормализовать вес, и улучшить здоровье? Как подбирать продукты и составлять меню? Чем отличается диета без углеводов Есть множества вариаций диет, которые ограничивают употребление конкретных элементов. Опытные доктора считают, что они не всегда безопасны. Диета, исключающая углеводы, является весьма рискованным вариантом. В меню почти полностью отсутствуют углеводы...

Всех приветствую на своем канале! Я врач из Челябинска. В последние годы популярность безуглеводных диет значительно возросла. Многие женщины, стремясь быстро похудеть, начинают строго ограничивать или вовсе исключать из рациона углеводы. Однако, несмотря на внешнюю эффективность таких диет в краткосрочной перспективе, врачи и диетологи предупреждают о серьезных рисках и вреде, особенно для женского организма. В этой статье подробно расскажу медицинские аспекты и потенциальные опасности безуглеводной диеты для женщин...