Говорят, беременность – не болезнь, и женщина в ожидании малыша не должна сильно менять свои привычки. Значит, и загорать тоже можно? Все мы радуемся солнышку. Считается, что оно поднимает настроение, помогает снизить уровень стресса, повышает гемоглобин и способствует выработке витамина D. Но на самом деле, с солнышком все не так однозначно, и врачи советует беременным женщинам не злоупотреблять солнечными ваннами. Нахождение на открытом солнце в полуденные часы – строго под запретом. Самое благоприятное время для прогулок – до 11-12 часов дня и после 5 часов вечера...

Беременность – это длительный процесс и в любом случае у большинства будущих мам хотя бы часть беременности выпадает на летние месяцы, когда много солнышка, тепло и хочется понежиться на пляже и поплескаться в водичке. Но можно ли загорать при вынашивании малыша, не повредит ли это женщине и ее малышу? Многие беременные опасаются загара и поэтому сторонятся активного отдыха. А другая группа женщин, наоборот, активно берется за свою внешность и посещает пляжи или солярии, добиваясь бронзового оттенка кожи...