В чем причина сонного паралича, симптомы и механизм возникновения этого синдрома во сне, сколько по времени длится, как с ним бороться – в материале РИА Новости. Сонный паралич "Сонный паралич — это состояние при засыпании и пробуждении, когда человек находится в сознании, но не может двигаться и говорить. Во время эпизода сонного паралича человек может видеть галлюцинации, слышать посторонние звуки и голоса, чувствовать сильное давление в груди и головную боль, а также затруднение дыхания. Некоторые люди чувствуют, покалывание в конечностях...

Сонный паралич – это состояние, при котором человек не может двигаться или говорить, находясь в сознании. Оно возникает в момент засыпания или пробуждения и часто сопровождается галлюцинациями, ощущением удушья и сильным страхом. Хотя это явление не угрожает жизни, оно способно вызывать серьезный эмоциональный дискомфорт. Понимание природы сонного паралича и соблюдение рекомендаций по его профилактике помогут справиться с этим состоянием. Сон состоит из двух основных фаз: медленного сна (non-REM) и быстрого сна (REM)...