Расскажем, чем полезен шиповник для организма человека. А также о том, почему им не стоит увлекаться, что нужно знать при выборе ягод, как правильно готовить отвар.

В этой статье мы поговорим о пользе и вреде шиповника для нашего организма. Шиповник широко используется в народной медицине, из него делают отвары, настои, сиропы, о его полезных свойствах многие люди знают ещё с детства, но мало кому известно про вред шиповника. Для начала поговорим о полезных качествах шиповника. Плоды шиповника содержат в себе комплекс витаминов и минералов, в сухих плодах шиповника содержится большое количество витамина С. Также шиповник содержит витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, Е, РР и К...