Периодические кратковременные стрессы — это нормальное явление, которое помогает нам адаптироваться в новых условиях. Но если кризисный период затягивается хотя бы на месяц и стресс становится хроническим, его разрушительное действие начинает перевешивать пользу. Психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказал, как наше тело и психика реагируют на подобную нагрузку и что с этим делать. Механизм стресса и его влияние на системы организма Оказываясь в новой, пугающей или опасной обстановке, наш мозг...

Вместе с психологом разбираемся, как распознать нервный срыв и с ним бороться. Нервный срыв – это ситуация, при которой компенсаторным механизмам психики и организма в целом не удается справиться со стрессом, вызванным какими-то эмоционально травмирующими обстоятельствами: смерть близкого, развод, измена, потеря работы и прочее. Также нервные срывы характерны для некоторых психических расстройств: депрессии, генерализованного тревожного расстройства, пограничного расстройства личности, ОКР, биполярно-аффективного расстройства и других...

Да, нервного срыва не бывает! Нервного срыва не существует. Точнее, в научной среде не существует такого понятия. Так в быту обозначают разом целый ряд психических состояний. Как преодолеть непростой период и что делать, рассказываем в статье...