Утренняя чашка кофе или чая, а также послеобеденный кофеиновый заряд обычно не представляют опасности для взрослых. Однако родителям стоит более внимательно относиться к напиткам, которые потребляют их дети, поскольку многие популярные среди молодежи продукты содержат большое количество кофеина и других стимуляторов. Чем опасен кофеин для детей: Растущий организм особенно чувствителен к стимуляторам Может вызывать учащенное сердцебиение, повышение давления, тревожность Нарушает усвоение важных питательных...

Кофеин, содержащийся в большом количестве самых разных напитков, обладает тонизирующим эффектом и в некоторой степени улучшает когнитивные функции. Поднимая наше настроение, особенно по утрам, кофеин заслуживает права занимать почетное место в нашем рационе. Однако так ли безопасно его употребление и какими могут быть побочные эффекты? Давайте разбираться. Переизбыток кофеина: чем опасен? Кофеин сам по себе — великолепный стимулятор, и небольшое его количество может улучшить наши умственные и когнитивные способности...