Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...

БАДы сегодня пользуются огромной популярностью: их рекомендуют ЗОЖ-специалисты и блогеры, фармацевты, друзья и коллеги. Иногда кажется, что невозможно быть здоровым и полным сил и энергии без приема нескольких витаминных препаратов в день, а БАДам приписывают множество полезных свойств. Например, говорят, что легко отказаться от тяги к сладкому и похудеть при приеме добавок с хромом. Так ли это, кому стоит принимать хром, как он действует на наш организм, чем опасны дефициты и избытки этого микроэлемента — разбираем главное вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic...