Польза и вред ВИТАМИНА Д. В каких продуктах содержится? Чем опасен дефицит?
Удар по организму: чем опасен дефицит витамина D
Дефицит витамина D усугубляет сезонные простуды, сообщает «Мойка78». Зачастую эта проблема протекает незаметно или же может маскироваться под другие состояния. «Хронический дефицит связывают с повышенным риском остеопороза, падений и переломов у пожилых, аутоиммунных заболеваний, сахарного диабета, некоторых сердечно-сосудистых и онкологических болезней. Осенью и зимой недостаток витамина D может усугублять сезонные простуды и снижать общую устойчивость организма», – говорится в материале. При нехватке витамина D человек может столкнуться с целым рядом неприятных симптомов...