Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, чем опасен для здоровья дефицит витамина D. По словам эксперта, витамины группы D принимают участие в усвоении организмом человека фосфора и кальция. Часть витаминов можно получить от воздействия солнечного света, а остальную часть — через пищу. В частности, много витаминов группы D содержится в рыбе. Недостаток витаминов группы D зачастую является причиной детского рахита, онкологических заболеваний, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний...

Многие знают, что витамин D отвечает за крепость костей. В случае нехватки этого витамина, возрастает риск остеопороза у взрослых людей и рахита у детей. Также могут возникать боли в спине и слабость в мышцах. Однако не только в этом заключается роль витамина D. Он также оказывает влияние на проводимость нервных волокон, обновление клеток и репродуктивное здоровье. Об этих и других свойствах данного витамина, а также о том, чем опасен его дефицит рассказала врач-генетик Ирина Колесникова. Специалист...