Ежегодно 12 марта отмечают вкусный праздник — Всемирный день ананаса. «Вечерняя Москва» узнала у врача-гастроэнтеролога, диетолога Нурии Диановой о полезных свойствах этого фрукта, а также можно ли похудеть с его помощью. Чем полезен ананас По словам специалиста, в ананасе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут справиться с простудными заболеваниями. — В состав ананаса входят железо, калий, цинк, йод, витамины С, В1, В2, В12, А...

При каких заболеваниях нельзя употреблять сладкий фрукт? Последствия всегда фатальны? Фото: www.globallookpress.com / Creativ Studio Heinemann Ананасы помогают иммунной системе и оказывают положительное влияние на микрофлору. Однако при некоторых заболеваниях его употребление опасно, предупреждает диетолог Елена Соломатина. По ее словам, ананасы содержат витамин С. Кроме того, они являются прекрасными иммуномодуляторами, необходимыми для формирования коллагена. «А это не только тургор кожи, но и наши сосуды, связки, глаза и так далее...