Привет, меня зовут Никита, и сегодня я хочу поговорить об одном из важнейших аспектов здорового образа жизни — органическом питании. Этот термин стал очень популярным в последние годы, и многие люди задаются вопросом: что же на самом деле означает «органическое питание» и чем оно полезно? Я постараюсь ответить на эти вопросы и поделиться своим опытом, подкрепленным научными данными. Мой авторский телеграмм канал GREEN PATH Органическое питание — это еда, произведенная без использования синтетических...

Если по поводу кофе и чая порой могут возникать бурные дебаты — что вкуснее и полезнее, то довольно сложно найти человека, который не любил бы шоколад — или, конкретнее, какао, если переводить в плоскость напитков. Разберемся в тонкостях рецептов вместе с шеф-поваром Русланом Мироновым, который вникает в премудрости кулинарии вот уже 22 года. Польза какао Какао полезно как для детей, так и для взрослых. Оно богато антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме, поддерживая молодость клеток и улучшая состояние кожи...