Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Когда вы выкуриваете последнюю сигарету, начинается самый важный этап — полное очищение организма от никотина и других токсинов. Никотин — это не просто психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Это мощный нейротоксин, который встраивается в метаболические процессы и нарушает работу практически всех систем организма. Процесс очищения организма от никотина после бросания курить сложен и многогранен, но понимание его механизмов дает реальный ключ к успешному восстановлению. Современные исследования...