Какие процедуры делать в русской бане для красоты и здоровья?  Чтобы поход в парилку принес максимум пользы, следует соблюдать нехитрые правила и знать какие процедуры можно делать в бане. Париться необходимо, укрыв голову шапочкой или платком, сняв все украшения, чтобы они не вызвали ожог на коже и обув на ноги легкие шлепанцы. Перед заходом в парную следует облиться теплой водой, а затем заходить в прогретую парилку. Первый заход лучше провести на нижних ступенях полка, чтобы организм привык к температуре...

✨ Баня для кожи: 5 шагов к идеальному лицу и телу Парная — это натуральный SPA-салон! Узнайте, как правильно ухаживать за кожей до, во время и после бани, чтобы получить максимум пользы. *Одобрено дерматологами. 🔥 Как баня влияет на кожу? ✔ Раскрывает поры (глубокое очищение) ✔ Усиливает кровообращение (румянец и тонус) ✔ Активирует выработку коллагена (омоложение) ✔ Удаляет ороговевшие клетки (гладкость) 🧖‍♀️ 5 шагов для идеальной кожи в бане 1. Подготовка (до бани) - Очищение: Умойтесь мягким гелем...