Хотите тренироваться дома и не переплачивать? Самодельная груша — реально. Ниже разберём: какие бывают самоделки, чем и как набивать, что купить из материалов и фурнитуры, три проверенных способа сборки, а также монтаж, безопасность и уход. Подойдёт, если: Лучше купить, если: Ориентир: вес мешка ≈ ½ вашего веса. Примеры: Задачи: Совет: для дома — кожзам или тент. Для бюджета — брезент в 2–3 слоя. Лучше всего — «сэндвич»: Подойдёт для квартиры/дома. Понадобится: 1–2 м² кожзама, брезент на внутренний мешок, нить/иглы, стропы, кольца/карабин, наполнитель по рецепту...

Спортивные снаряды для отработки ударов необходимы не только боксерам. Ими пользуются представители всех видов единоборств, включая каратистов и приверженцев капоэйры. Чтобы сэкономить на посещении тренажерного зала, но получить возможность тренироваться каждый день, можно оборудовать место для занятий дома. Разберем, как сделать боксерскую грушу в домашних условиях – это требует небольших финансовых вложений, при этом не менее эффективно. Подбираем материалы для спортивного снаряда Большинство начинающих...