💧⭐️ Наукой уже давно известно, щелочные минеральные источники укрепляют иммунитет, отдаляют старость и самое главное налаживают работу обмена веществ. В щелочных минеральных водах содержится большое количество ph, благодаря чему повышается местный иммунитет. Хорошая минералка должна содержать полезные минералы, а также отрицательный окислительно-восстановительный потенциал. Статья обновлена в январе 2024 года Воды с низкой минерализацией подойдут для повседневного использования. Сильно минерализованные воды применяют в лечебных целях, а также по указанию врача...

Продолжая тему электролитов, хочу поделиться двумя хорошими источниками их восполнения. Это минеральная вода Donat Mg. По количеству магния (850-1400 мг/литр) наверно лучшая. Магний из этой минеральной воды усваивается очень хорошо. А значит для устранения дефицита магния она подойдёт как нельзя лучше. Одним из положительных моментов будет улучшение работы кишечника и желчного пузыря. В составе практически все основные электролиты: натрий, кальций, гидрокарбонаты, сульфаты...