Взбитые сливки - это одна из самых популярных десертных начинок, но высокопроцентные сливки очень жирные, да и достать их непросто. Поэтому мы собрали 3 менее жирных эквивалента сливкам с рецептами их приготовления. Все эти рецепты основаны на использовании либо ручного миксера, либо блендера, так как для ручной работы это будет слишком сложно. 1. Обезжиренные Взбитые Сливки Да-да, существует способ сделать взбитые сливки обезжиренными— причём на вкус они так же хороши! Состав продукта: 1/2 Стакана нежирного сухого молока (можно использовать обычное молоко) 1/2 Стакана холодной воды 1 ч...

Сладости и мучные изделия часто занимают важное место в рационе, но они же являются источниками лишних калорий и углеводов. Замена их на более здоровые альтернативы — первый шаг к похудению и правильному питанию. В статье обсудим, как можно заменить сладости и мучное, и как это поможет вам достичь целей по похудению и улучшению здоровья. ПОЧЕМУ НАС ТЯНЕТ К СЛАДКОМУ Сладкий вкус — один из самых любимых, и многим сложно устоять перед тортом или мороженым. Почему же нас так тянет к сладкому? * Эволюционные аспекты...