Все больше людей сегодня отдают предпочтение занятиям йогой. Ведь благодаря им возможно лучше узнать себя и свои возможности, прийти к полной гармонии физического и духовного начал. Однако не все могут себе позволить занятия в клубах и приобретение всех необходимых приспособлений...

Всем добрый день! Многие видели различные коврики для занятий йогой, фитнесом как дома, так и на улице, замечали, что они чем-то различались, но не совсем понятно чем и для чего. В этой статье разберем какие бывают коврики и какой подходит именно Вам! Существует чек-лист, который собрал в себе самые важные факторы при подборе коврика для занятий спортом дома: Коврики из каучука или с рельефом препятствуют скольжению. Если необходим комфорт и мягкость, то нужно выбирать более плотные карематы, но...