Чем можно заменить хлеб Мы так привыкли кушать хлеб, что порой отказаться от него просто невозможно. С хлебом мы кушаем супы, мясные и рыбные блюда, салаты, а так же каши, вареники, пельмени и так далее. Считается, что впервые в пищу человек употребил печеный хлеб более 7000 лет назад. С начало зерна употребляли в измельченном, дробленом виде, в виде каш, зерновых болтушек. В один прекрасный день зерновая болтушка попала в костер и испеклась, людям понравился вкус и с того времени...

Летом организму для сытого счастья нужно не так много. Жара приглушает аппетит, и он готов довольствоваться простой необременительной едой. Поэтому есть резон облегчить повседневное меню, и первым делом решить, чем заменить хлеб в рационе. Хлебные хитрости При всех положительных качествах хлеб обладает одним весьма негативным свойством — портить наши прекрасные формы. Чем заменить хлеб при похудении? Хлебом из ржаной или цельнозерновой муки. Первый является самым низкокалорийным сортом, содержит массу аминокислот и полиненасыщенных жиров...