Не более 6 чайных ложек добавленного сахара в день рекомендуют употреблять специалисты, чтобы не иметь проблем со здоровьем. Увы, сахара современный человек употребляет в разы больше, чем следует. Почти в любом продукте, купленном в магазине, есть сахар: в консервах, в кондитерских изделиях, в маринованном мясе и так далее. Чтобы сохранить свое тело здоровым и красивым, лучше отказаться от белого сахара и сладостей и найти им альтернативу. Сегодня мы расскажем, чем можно заменить сахар с пользой для здоровья...

Не перестаю открывать для себя что-то новое. Вчера на рынке, всё никак не сниму видео этого прекрасного места, покупала орехи, масла, вкусный рис и т.п. полезные продукты. Не прошла и мимо чаёв. Чай я собираю из разных трав, смешиваю в одном контейнере. Там у меня и смородиновые листья сушеные летом на даче и крупные листья зеленого чая. Вчера смотрела сагандайлю и обратила внимание что ещё есть из трав. Обычно покупаю цветки одуванчика и что-то подобное. Впервые мне попалась трава стевии. В пачке было мало листов, в основном ветки...