Каждый визит в магазин способен вогнать в уныние. Еще бы: один и тот же набор продуктов день ото дня обходится все дороже. Но это вовсе не значит, что в текущих реалиях на покупках нельзя сэкономить. Slivki узнали, чем можно заменить «премиальные» продукты без вреда для здоровья и с пользой для кошелька. Лосось → минтай или скумбрия Красная рыба всегда была удовольствием, мягко говоря, не из дешевых. Но это не проблема: потребность организма в Омега-3 можно с лихвой восполнить за счет минтая или слабосоленой скумбрии...

Наверняка, все слышали слово «суперфуд». Термин появился сравнительно недавно и означает продукты, особо насыщенные ценными веществами. Но что интересно, ярлык «супрфуд» сразу начал присваиваться дорогим «заморским» продуктам, о которых мы раньше и слыхом не слыхали. Например, авокадо, киноа, батат… И стоят эти продукты не дешево. Если честно, я никогда не верила в какую-то особенную ценность и «волшебные» свойства этих продуктов. Не трудно догадаться, что ажиотаж вокруг этих «суперфдов» — дело рук хитрых маркетологов...