Наверное, каждый человек может назвать как минимум одну или две причины того, что он употребляет алкоголь. Сразу скажу, речь не о тех, кто страдает алкоголизмом! Кому-то нравится вкус, у кого-то это приятный способ провести вечер, кому-то нужно расслабиться и так далее, и так далее… Сегодня хочу поговорить о том, чем я заменяю алкоголь. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Друзья, те из вас, кто давно на меня подписан, вы в курсе, что я совсем не употребляю алкоголь...

Исходя из своего опыта, хочу поделиться с вами способом заменить алкоголь. В прошлом я очень злоупотребляла алкоголем, но пить его мне нельзя, т.к я не умею контролировать себя, норму выпитого.   Часто слышу от людей, что от такой жизни можно свихнуться и как же не выпить тогда?  Вся проблема кроется в тревоге и стрессе.  Чтобы объяснить, как заменить алкоголь для начала нужно разобрать, что же такое тревога и стресс.  Стресс-это напряжение. Алкоголь способен на короткое время убрать тревогу, напряжение, но это путь в никуда...