Наверное, каждый человек может назвать как минимум одну или две причины того, что он употребляет алкоголь. Сразу скажу, речь не о тех, кто страдает алкоголизмом! Кому-то нравится вкус, у кого-то это приятный способ провести вечер, кому-то нужно расслабиться и так далее, и так далее… Сегодня хочу поговорить о том, чем я заменяю алкоголь. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Друзья, те из вас, кто давно на меня подписан, вы в курсе, что я совсем не употребляю алкоголь...

Серьезная алкогольная зависимость должна лечиться у специалистов. Однако если у вас ее нет, но вы все же любите немного расслабиться на выходных под пару бокалов вина либо несколько рюмок коньяка и твердо решили отказаться от этой привычки, эта статья вам в помощь. Как отказаться от выпивки Алкоголь - это отдельное вещество в таблице нутриентов, он не относится к жирам, белкам или углеводам. Однако обладает высокой калорийностью, дает организму энергию (иногда даже излишнюю), стимулирует выработку гормона удовольствия (серотонина) и гормона ярости (норадреналина)...