Привет, дорогие мои друзья сладкоежки! Сегодня мы поговорим на очень важную тему – как снизить сахар при диабете без лекарств. Знаю-знаю, многие из вас уже закатили глаза 🙄 и подумали: "Ну вот, опять она будет нудить про правильное питание и физкультуру". Но не спешите закрывать страницу! Обещаю, будет интересно и полезно. Итак, сегодня в нашей программе: Запасайтесь чашечкой несладкого чая 🍵 (ну или кофе, если вы отчаянный ☕), устраивайтесь поудобнее, и поехали! Давайте начнем с самого главного – с еды...

Привет, мои дорогие сахарные! 👋 Сегодня мы с вами поговорим о теме, которая близка многим – о том, как быстро снизить сахар при диабете. Но не волнуйтесь, я не буду грузить вас скучными медицинскими терминами. Вместо этого мы отправимся в увлекательное гастрономическое путешествие! 🌍🍽️ Знаете, иногда мне кажется, что диабет – это как капризный ребенок. Он требует постоянного внимания, может устроить истерику в самый неподходящий момент, и его нужно правильно кормить. 😅 Но сегодня я расскажу...