Когда в следующий раз у вас возникнет желание что-то съесть ночью, вы должны знать, что не все продукты хороши на ночь. Некоторые из них полезны, а другие могут способствовать чрезмерному увеличению веса, сердечным заболеваниям, расстройствам пищеварения и другим проблемам со здоровьем. Вы когда-нибудь просыпались с опухшими мешками под глазами, чувствовали тошноту или испытывали недомогание после ночного приема пищи? Тогда, возможно, ваш выбор еды был не очень правильным. Выбирая еду ночью, вы должны...

Дети не единственные существа на Земле, кто очень любит перекусывать. Примерно 98% нас, взрослых, тоже перекусывают между едой. Три из четырёх женщин перекусывают хотя бы раз в день. Большинство из нас делает это примерно 2-4 раза в день. Чаще именно во второй половине дня нам хочется чего-нибудь соленого. В наши дни, когда перекусить можно везде, даже в церкви и библиотеке важно знать, как перекусывать правильно. Перекусывая между едой, Вы можете принести себе огромную пользу. Но чем перекусить...