10 Вещей, Которые Я Узнал Во Время Изменения Моего Тела В конце курортного сезона люди начинают думать о своих целях в области здоровья и фитнеса на следующий год. Но многие люди отказываются от своих целей еще до того, как закончится первый месяц года. Вот почему я недавно решил поделиться своей собственной трансформацией-что-то, что вывело меня из моей зоны комфорта. Я сделал фотографию слева в апреле 2017 года. Я была в порядке со своим телом, и мне нравилось тренироваться. Но я чувствовал, что должен быть более худым для того, сколько работы я вкладывал в спортзал. Из-за моей работы в качестве...

Напряженный рабочий график может вымотать человека настолько, что он будет чувствовать себя совершенно обессиленным. При этом работа имеет свойство никогда не заканчиваться, а это значит, что нужно снова и снова где-то брать энергию для решения новых вопросов. Где же находятся источники этой энергии? Как "подпитать" себя? Сразу скажем, что универсальных источников энергии не существует. Каждый человек выбирает свой способ восполнения сил. Но если вы ещё не определились с собственным методом, то вам пригодится составленный нами список самых популярных способов восстановления энергии...