Часто вижу, как пишут "Шея опять не поворачивается, наверное где-то продуло. Мажу мазью, вроде лучше". А потом опять "продуло", при этом где "продуло" - непонятно, вроде никаких сквозняков не было. Дорогие мои. Это технически невозможно. Продуть шею может, если вы весь день проработали под кондиционером. Или - вы ехали за рулем и несколько часов были под струей холодного воздуха, бьющего прямо в шею из окна или из того же кондиционера. В остальных случаях у вас - миофасциальный синдром, то есть укорочение мышц верхнего плечевого пояса и шеи...

Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Во время смены сезонов погода на улице может быть непредсказуемой. Одна прогулка без шарфа при ветряной погоде, и — вуаля — вам уже продуло шею. Спазмирование мышц не только сковывает движения, но и отзывается резкой болью. Что же делать, если вдруг продуло шею? 1. Обеспечить покой Лучшее что может быть - это покой! Избегайте физической нагрузки и резких движений...