Это НЕ: ❌️ мазать живот "жиросжигающим" кремом с перцем ❌️ делать массаж ❌️ хирургический метод ❌️ диеты на воде и капустном листе ❌️ чай для похудения Лучший и верный способ сбросить "спасательный круг" это дефицит калорий. О котором я пишу в каждой статье, где говорится о похудении. Дефицит калорий–это уменьшение потребления энергии в виде пищи и увеличение расхода энергии. Проще говоря – меньше есть, больше двигаться. А так же хороший сон (не менее 8 часов) будет способствовать бОльшему расходу калорий...

Физические упражнения и полезное питание для идеального пресса - это здорово, но знаете ли вы , что всю работу за вас может сделать всего лишь одно средство . Более того, оно доступно абсолютно всем. Всем известно , что жир на животе убрать полностью сложнее всего . Поэтому хорошо , что есть малоизвестное, но весьма эффективное домашнее средство , которое преобразит ваш живот всего за неделю . Не беспокойтесь, в этом рецепте всего два главных ингредиента, и они оба на сто процентов натуральные ...