Всем нам хорошо известно про витамины – вещества, необходимые для жизни и здоровья, но не каждый задумывается над тем, что такое витамины и какова роль витаминов в организме человека. Для того чтобы ответить на выше перечисленные вопросы, сперва разберемся, от чего зависит наше с Вами здоровье. Ведь как сказал великий философ Генрих Гейне: «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье». Согласно исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровье человека на 15% зависит от генетики, на 15% — от уровня медицины, а вот 70% составляет образ жизни и питание...

Для человека витамины являются одними из важнейших веществ, которые помогают организму функционировать правильно. Они принимают участие в сотнях биохимических реакций, ускорят работу ферментов, участвуют в выработке гормонов. Нехватка этих веществ приводит к системным сбоям, нарушениям в работе внутренних органов и головного мозга. Восполнить дефицит витаминов мы можем несколькими путями: - с помощью продуктов питания; - солнечного света; - биологических добавок, содержащих комплекс витаминов. Основные...