Что такое физкультминутка Одна из форм производственной гимнастики называется физкультминуткой. Это небольшой комплекс физических упражнений, рассчитанных на 2–3 минуты. Включает он обычно 3–5 бодрящих упражнений на разные части тела (руки, ноги и пр.). Подобного рода разминки практикуются при сидячей работе, напряженном умственном труде. Человек, который долго сидит за компьютером, теряет внимательность, эмоционально устает, испытывает боль в мышцах. Недостаток двигательной активности становится...
Производственная гимнастика — вид физической активности на рабочем месте с целью улучшения продуктивности, снятия усталости и предупреждения проблем со здоровьем у работников. Как правило, состоит из комплекса простых упражнений, подобранных с учетом особенностей профессии, и проводится в определенной форме, подходящей под установленные условия труда в компании. Производственная гимнастика Производственная гимнастика — известные физкультминутки, во время которых сотрудники выполняют оздоровительные упражнения...