И КАК ПРАВИЛЬНО ЕГО ЗАВАРИВАТЬ АВТОР ПОЛИНА ФЕДОРОВА ФОТОГРАФЫ ISTOCK.COM/CHENGYUZHENGISTOCK.COM/ ANTHIACUMMINGISTOCK.COM/ELENAELIZAROVA Зеленый чай — это вкусный и бодрящий напиток, который получают путем заваривания листьев растения под названием камелия. Сейчас этот напиток становится все популярнее: многие люди видят в нем полезную альтернативу кофе и черному чаю, а интернет заполнен статьями о его бесконечной пользе. Справедливости ради, в том же интернете есть масса статей и о вреде зеленого чая...

Если кофе – это король напитков для старта вашего утра, то зеленый чай – это безусловно его королева. Но зеленый чай не только вкусный напиток. Он – целая аптека полезных веществ, которые могут пригодиться вашему организму. Идем разбираться, что в этом чае такого особенного. Антиоксидантные свойства Давайте начнем с самого главного. Зеленый чай – это настоящий кладезь антиоксидантов. Что это такое? Это вещества, которые борются с «плохими» частицами в нашем теле, известными как свободные радикалы...